La adolescencia es una etapa donde la sexualidad y el consumo de sustancias como el cigarrillo, el alcohol y las drogas se convierten en un tema central. Por tal motivo, conocer qué hacer e involucrarnos es lo más importante. A continuación les acercamos una serie de recomendaciones sobre estos temas.

• Es importante que se estimule:
• La comprensión de los cambios personales y del crecimiento
• La autoestima identificando los límites
• Las relaciones satisfactorias con los pares
• Aprender a identificar y enfrentar las situaciones de estrés
• La identificación del adulto que sirva de sostén
• Aprender cuándo y a quién pedir ayuda
• El diálogo con los padres y profesionales de la salud
• El respeto a las normas y valores familiares, estableciendo un diálogo cuando se está en desacuerdo
• Lazos fuertes con pares
• El respeto por las necesidades de los "otros"
• Evitar la presión negativa del grupo de pares
• La participación activa en instituciones educativas, deportivas
• El desarrollo de una creciente autonomía comprendiendo las consecuencias de sus decisiones y actos
• El compromiso del adolescente con un proyecto de futuro vocacional y ocupacional

A la familia
Respetar la privacidad del adolescente, sobre todo en la adolescencia media y tardía

SEXUALIDAD

• Es recomendado considerar las siguientes sugerencias, siempre tomando en cuenta el momento evolutivo y el grado de madurez emocional presentado en cada caso:
• Informar sobre los cambios corporales que aparecen durante la primera pobreta y enfatizar las diferencias individuales
• Afianzar la necesidad de realizar el autoexamen periódico de mamas en mujeres y testículos en varones
• Recomendar información adecuada y el diálogo con un adulto
• Expresar la importancia de vincular los deseos sexuales con los afectos
• Desaconsejar los contactos genitales en la adolescencia temprana
• Orientar sobre la prevención de las enfermedades de transmisión sexual. Es importante recordarle que el preservativo usado adecuadamente es el único método que protege del SIDA y otras enfermedades de transmisión sexual
• Promover una sexualidad responsable
• Orientar sobre el uso adecuado de los métodos anticonceptivos, especialmente el preservativo
• Prevenir el abuso sexual y maltrato: recomendar NO tener relaciones sexuales presionado.

PREVENCION DEL USO DE SUSTANCIAS

• Señalar los riesgos del consumo de sustancias, incluido el cigarrillo, tratando de posponer la experimentación
• En caso de haberse iniciado en el hábito, fomentar estrategias de cese
• Mostrar la importancia de evitar situaciones en las que haya disponibilidad de alcohol y drogas
• Promover estilos de vida saludables que contemple el grupo de pares con hábitos positivos

HIGIENE BUCAL

• Estimular el control periódico, aún en estado de salud, con una frecuencia anual
• Recomendar evitar el consumo del cigarrillo y el exceso de azúcares

ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS

• Estimular la actividad física periódica, el menos tres veces por semana
• Recomendar evitar excesos físicos y la autoexigencia desmedida
• Estimular el desarrollo de la lectura y otras actividades creativas
• Ayudar a identificar los recursos disponibles en la comunidad
• Señalar la importancia de compartir actividades con grupos de pares a fin de promover una socialización satisfactoria.