A continuación encontrarán recomendaciones de alimentación para esta etapa del desarrollo de los niños junto a sugerencias para el cuidado bucal.

• Dieta balanceada con alimentos ricos en hierro.
• Deben comer frutas, verduras, pescado, cereales y legumbres
• Mantener 500 ml de leche diaria e ingesta de otros lácteos
• Cuatro comidas diarias y no más de dos colaciones
• Evitar el exceso de sal y azúcar en las comidas
• Usar el agua para calmar la sed
• Estimular al niño a que coma por su solo y con cubiertos
• Evitar los alimentos que puedan ocasionar asfixia
• Elegir alimentos variados, económicos y realizar cocciones sencillas
• Alimentos seguros -carne y huevos bien cocidos, agua potable-
• No utilizar sin lavado previo cubiertos con los que manipuló carnes crudas
• Evitar el uso de té y café

Salud bucal

Se sugiere:

• Enseñar el cepillado de los dientes. Puede ofrecerle un poco de pasta dental después de las principales comidas y antes de dormir
• Evitar bebidas carbonatadas y a base de soja
• Evitar caramelos masticables, chicles con azúcar
• Visita al dentista